Lehetőleg friss zöldségeket használjunk, de a téli időszakban mirelit zöldségekből is dolgozhatunk. Vitaminokat és rostot tartalmazó, ízletes főétel. Jó étvágyat!
Hozzávalók
- Hozzávalók 4 személyre:
- 4 közepes csirkecomb
- 40 dkg mirelit vegyes zöldség
|
- kb. 5 dkg margarin
- fűszerek (én sültcsirke fűszersót használok)
|
Elkészítés
A csirkecombokat fóliára fektetjük, fűszerezzük, ráhalmozzuk a vegyes zöldséget, a vaj 1/4-ét, kicsit sózzuk, majd a fóliát összezárjuk. A batyukat a sütőbe tesszük és kb 45 perc alatt puhára pároljuk.
