Vidám receptet kaptunk olvasónktól, ami könnyen készíthető és ízletes is. Minden fogyókúrás menüt feldob.
Hozzávalók
- 4 személyre: 1 nagy adag húsos spagetti mártás, 1 közepes tök (padlizsán, vagy cukkini), 1 gerezd fokhagyma, 1 ek. olaj, 1 adag főtt nagycsiga-tészta (elhagyható), bazsalikom
|
Elkészítés
A tököt pucoljuk meg, vágjuk vastagabb szeletekre, majd a fokhagymás olajon futtassuk meg. Közben a tésztát főzzük ki. Kezdjük el rétegelni: tök, mártás, tészta, apróra vágott bazsalikom..., akinek belefér a kalóriáiba, szórja meg reszelt sajttal ....süljél, süljél, illatozzál...csak lennél már kész!! :-))))
