Valóban mennyei lehet ez a gyümölcskrém már az összetevőket végignézve is, a keringési rendszer érintettségében a kálium, magnézium jó szolgálatot tesz, de feltételhez kötve vesebetegeknek is adhatjuk: a mazsolát,mandulát a magas kálium és foszfor tartalma miatt hagyják ki vagy csak nagyon keveset- pár szemet használjanak.
Hozzávalók
- 1 dl natúr joghurt
- 1/2 dl tejszín habbá verve
- 10 dkg őszibarack /konzerv/
- 5 dkg alma
- fél citrom leve
|
- pici méz
- mesterséges édesítőfolyadék
- mazsola
- mandula vagy dió
- /bármilyen gyümölcsből készíthető/
|
Elkészítés
A gyümiket kockára vágjuk és meglocsoljuk a citromlével. Az összes többi hozzávalót egy tálban összekeverjük és a gyümire öntjük. Egy-két órára hűtőbe tesszük, tálaláskor megszórjuk a vágott dióval.
